在篮球贯通中，手腕的结实性和截至力口舌常报复的。翻腕不仅影响投篮的准确度，还可能加多受伤的风险。掌执正确的手段和进行针对性的锻练，不错匡助球员灵验幸免翻腕问题，升迁比赛推崇。 #### 1. 贯通正确执球姿势 率先，要确保你的执球神色是正确的。持球时，手指应该展开，尽量多地斗殴球面，而不是仅用手指尖捏住球。手掌应保持空腹，拇指和小指造成一个结实的撑持点。这么的执法有助于提高对球的截至力，减少翻腕的可能性。 #### 2. 锻练手腕的力量和活泼性 手腕的力量和活泼性关于幸免翻腕至关报复。不错尝试